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春節(jié)是咱們中國(guó)人最重要的節(jié)日，眼看春節(jié)在即，可一些人不但不開(kāi)心反而心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，不是對(duì)自己一年的工作成績(jī)不滿(mǎn)意，就是因?yàn)楣?jié)前吃喝應(yīng)酬、過(guò)年時(shí)的壓歲錢(qián)、“人情債”纏身等因素而煩躁，患上了“年關(guān)恐懼癥”。這些病人主要表現(xiàn)為害怕、厭惡過(guò)年，由于從事的職業(yè)和身份、年齡的不同，他們害怕、厭惡過(guò)年的理由不盡相同，主要有五種類(lèi)型。
癥狀一人情債纏身壓力大
有病人表示：今年剛剛工作，眼看就要回老家過(guò)年，可家里光侄子、侄女就有十來(lái)個(gè)，每人起碼得給100元的壓歲錢(qián)吧，還有那么多的長(zhǎng)輩，過(guò)年去拜年，怎么說(shuō)也得買(mǎi)上點(diǎn)年禮。這么一筆支出真有些受不了，過(guò)年回家本來(lái)是人之常情，現(xiàn)在反而卻有些害怕起來(lái)。
癥狀二應(yīng)酬不斷愁眉不展
有病人平時(shí)為了工作忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，很想利用春節(jié)假期放松一下�？梢坏綒q末總是忙得亂哄哄，各種應(yīng)酬接踵而來(lái)。單位里既有和同事的聚會(huì)，也有招待上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的飯局；更多的是和一年里有各種業(yè)務(wù)往來(lái)的客戶(hù)的應(yīng)酬�！皯�(yīng)酬”可不是一件簡(jiǎn)單的事情，有時(shí)根本來(lái)不及品嘗飯菜的香美，只是忙著到處擋酒。一想到春節(jié)來(lái)了應(yīng)酬會(huì)更多，就覺(jué)得恐慌和擔(dān)心，坐臥不安，整天愁眉不展，精神委靡。
癥狀三期望落空長(zhǎng)吁短嘆
現(xiàn)在的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)很激烈，工作壓力很大，有病人平時(shí)給自己制定的計(jì)劃很宏偉，冀望一年之中收入豐厚、快快升職、找個(gè)好對(duì)象，可眼下已經(jīng)到了年底，自己不但升職和加薪無(wú)望，連滿(mǎn)意的女友也找不到，于是就陷入挫敗感中。終日長(zhǎng)吁短嘆，覺(jué)得自己沒(méi)用，更怕過(guò)年看到親戚、朋友沒(méi)有面子。
癥狀四欠賬未還坐臥不安
有病人自己經(jīng)營(yíng)著規(guī)模比較小的公司或做點(diǎn)兒小買(mǎi)賣(mài)，由于自己資金不足或周轉(zhuǎn)不靈曾找人借錢(qián)救急，說(shuō)好年前還清�？纱汗�(jié)就要到了，生意經(jīng)營(yíng)上一直不見(jiàn)起色，僅能滿(mǎn)足生活所需，沒(méi)有更多的贏利。眼下借的錢(qián)該還給人家了，可手里沒(méi)有，又沒(méi)有其他辦法，整天覺(jué)得恐慌和擔(dān)心，坐臥不安，愁眉不展，精神委靡。
癥狀五人多車(chē)緊害怕回家
這類(lèi)病人大多是外地人，每年過(guò)年都要趕春運(yùn)回家，可這時(shí)正是人多擁擠的時(shí)候。比方說(shuō)一位病人家住甘肅，來(lái)天津打工已經(jīng)4年了，每年過(guò)年都要坐30多個(gè)小時(shí)的火車(chē)，有時(shí)還只能一路站回家，去年他就是因?yàn)榛疖?chē)上人多擁擠、長(zhǎng)時(shí)間站著導(dǎo)致極度疲勞，最后還產(chǎn)生了幻覺(jué)。今年又到年關(guān)，想到去年那可怕的一幕，他就十分擔(dān)心舊事重演，害怕再坐火車(chē)回家。
專(zhuān)家建議：保持平常心最重要
專(zhuān)家表示：春節(jié)作為中國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，以往一直被人們當(dāng)做給一家人提供全家聚會(huì)、聯(lián)絡(luò)感情的機(jī)會(huì)，大家可以借此放松一下因工作而緊張了一年的心情，吃頓團(tuán)圓飯，好好休息一下。可隨著人們對(duì)工作、生活期望值的提高，對(duì)春節(jié)的定位也發(fā)生了變化，漸漸變成了“年度總結(jié)”的日子，相互攀比，所以有的人才出現(xiàn)了“年關(guān)恐懼癥”。
其實(shí)，患這種病的人還是少數(shù)，市民們應(yīng)該對(duì)春節(jié)保持一顆平常心，這時(shí)就要充分放松自己，對(duì)工作、生活的一些得失也不必太在意，制定計(jì)劃時(shí)要量力而行；對(duì)“人情債”要有正確認(rèn)識(shí)。家在外地的人，春運(yùn)回家前要注意休息，不要過(guò)分緊張，過(guò)一個(gè)順心順意的春節(jié)。
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