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春節(jié)到了,孕婦在春節(jié)期間應(yīng)該注意那些問題呢?
首先,生活要保持原有的規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證有足夠的睡眠時(shí)間,避免過于勞累。過節(jié)期間親朋好友相聚,可能會(huì)聊天、玩到很晚,孕婦不要跟著熬夜。
其次,要注意飲食,傳統(tǒng)的春節(jié)菜肴以大魚大肉為主,早孕期的孕婦可能會(huì)因此抑制食欲,加重早孕反應(yīng),最好給自己?jiǎn)为?dú)準(zhǔn)備一些清淡而營(yíng)養(yǎng)風(fēng)物的食物,多進(jìn)食蔬菜水果;懷孕中期的孕婦雖然飲食上可以隨意些,但也要注意不要暴飲暴食;孕晚期進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致上腹部不適,應(yīng)該少量多次進(jìn)食。另外,孕婦可以多吃些雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的、且易于消化的食物。
第三,外出游玩要注意安全。春節(jié)家人可能會(huì)一起出外游玩,孕婦要注意自身的安全。不要到人多嘈雜的地方,以防碰撞擠壓發(fā)生意外。
第四,拒絕“煙酒”、寵物。春節(jié)期間親朋好友相聚,有時(shí)免不了飲酒作興。孕婦應(yīng)考慮胎兒及自身的健康,不要飲酒。應(yīng)提醒吸煙的朋友不要在孕婦面前吸煙。不要到養(yǎng)寵物的朋友家做客。
第五,如果出現(xiàn)任何不適,如頭痛、頭暈、眼花、發(fā)燒、尿少、腿腳等處水腫、皮膚淤血點(diǎn)、心慌、肚子痛、出血、陰道流水等情況,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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